Baby sover ikke – hva kan hjelpe

 

Dersom du har problemer med å få din baby til å sove, så er du ikke alene. De første ukene sover spedbarnet mye, vanligvis opptil 20 timer i døgnet.

I denne perioden mangler barnet ofte et klart søvnmønster. Dette bedres etterhvert som barnet utvikler seg og blir større. Etterhvert vil skillet mellom dag og natt bli klarere, og barnet vil foretrekke å sove mer om natten.

Det går ofte mange måneder før barnet sover mer enn 5 timer i strekk.  Fra seks måneders alder er det vanlig at barnet sover cirka 11 timer om natten, og tre timer i løpet av dagen. Alle kan være våkne i korte perioder i løpet av natten. Dette er vanlig for voksne mennesker også.